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Bekomme einfach keinen Muskelkater... (Verbesserungs-)Vorschläge für meinen Trainingsplan? : r/FitnessDE
Flavio Simonetti - Als Muskelkater werden Muskelschmerzen bezeichnet, die nach einer ungewohnten körperlichen Betätigung mit zeitlicher Verzögerung auftreten zum Beispiel nach dem Krafttraining 🤓 Muskelkater ist nicht entscheidend für den Muskelaufbau ...
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